Utilisez des questionnaires comme le Fagerström pour mesurer votre dépendance.
Dépendance au tabacÉvaluation de la dépendance
#2
Quels signes indiquent une consommation excessive de tabac ?
Toux persistante, essoufflement, et besoin fréquent de fumer sont des indicateurs.
TouxEssoufflement
#3
Quand consulter un professionnel pour fumer moins ?
Consultez si vous avez des difficultés à réduire ou si vous ressentez des symptômes graves.
Consultation médicaleSymptômes de sevrage
#4
Quels tests peuvent aider à diagnostiquer une dépendance ?
Des tests de CO dans l'air expiré et des évaluations psychologiques peuvent être utiles.
Tests de dépendanceÉvaluation psychologique
#5
Comment identifier les déclencheurs de ma consommation ?
Tenez un journal de vos habitudes pour repérer les situations qui vous incitent à fumer.
Déclencheurs de consommationJournal de consommation
Symptômes
5
#1
Quels symptômes indiquent un besoin de fumer ?
Irritabilité, anxiété, et envie intense de fumer sont des symptômes courants.
Symptômes de sevrageAnxiété
#2
Comment reconnaître les symptômes de sevrage ?
Les symptômes incluent des maux de tête, des troubles du sommeil et des fringales.
Sevrage tabagiqueMaux de tête
#3
Les symptômes physiques peuvent-ils apparaître ?
Oui, des symptômes comme la toux et la fatigue peuvent survenir lors de la réduction.
TouxFatigue
#4
Y a-t-il des symptômes psychologiques associés ?
Oui, des sentiments de dépression ou d'anxiété peuvent se manifester lors de la réduction.
DépressionAnxiété
#5
Comment gérer les symptômes de sevrage ?
Des techniques de relaxation, des exercices et des substituts nicotiniques peuvent aider.
Techniques de relaxationSubstituts nicotiniques
Prévention
5
#1
Comment prévenir le retour au tabagisme ?
Évitez les déclencheurs, pratiquez des techniques de gestion du stress et restez actif.
Prévention du tabagismeGestion du stress
#2
Les programmes de cessation sont-ils utiles ?
Oui, ils offrent des ressources et un soutien qui augmentent les chances de succès.
Programmes de cessationSoutien à la cessation
#3
Comment impliquer ma famille dans ma démarche ?
Informez-les de vos objectifs et demandez leur soutien pour rester motivé.
Soutien familialMotivation
#4
Quelles activités peuvent aider à éviter de fumer ?
Pratiquez des loisirs, du sport ou des activités sociales pour occuper votre esprit.
LoisirsActivités sociales
#5
Comment gérer les situations sociales à risque ?
Préparez des réponses à l'avance et évitez les environnements où l'on fume.
Situations socialesÉviter le tabagisme
Traitements
5
#1
Quels traitements sont efficaces pour réduire le tabagisme ?
Les thérapies comportementales et les médicaments comme la varénicline sont efficaces.
Thérapie comportementaleVarénicline
#2
Les substituts nicotiniques aident-ils vraiment ?
Oui, les patchs, gommes et inhalateurs réduisent les symptômes de sevrage.
Substituts nicotiniquesSevrage tabagique
#3
Comment fonctionne la thérapie comportementale ?
Elle aide à identifier et à changer les comportements liés à la consommation de tabac.
Thérapie comportementaleChangement de comportement
#4
Les médicaments sont-ils sûrs pour tous ?
Non, certains médicaments peuvent avoir des contre-indications. Consultez un médecin.
Contre-indicationsMédicaments
#5
Quelle est l'importance du soutien psychologique ?
Le soutien psychologique augmente les chances de succès dans la réduction du tabagisme.
Soutien psychologiqueRéduction du tabagisme
Complications
5
#1
Quelles complications peuvent survenir en fumant ?
Les maladies cardiovasculaires, le cancer et les maladies respiratoires sont fréquentes.
Maladies cardiovasculairesCancer
#2
Le tabagisme affecte-t-il la santé mentale ?
Oui, il est lié à des troubles comme l'anxiété et la dépression.
Santé mentaleAnxiété
#3
Comment le tabagisme impacte-t-il la grossesse ?
Il augmente les risques de complications comme le faible poids à la naissance et les malformations.
GrossesseComplications de la grossesse
#4
Le tabagisme passif a-t-il des effets ?
Oui, il peut causer des problèmes respiratoires et des maladies chez les non-fumeurs.
Tabagisme passifProblèmes respiratoires
#5
Quelles sont les conséquences à long terme du tabagisme ?
Les conséquences incluent des maladies chroniques, une réduction de l'espérance de vie et des handicaps.
Maladies chroniquesEspérance de vie
Facteurs de risque
5
#1
Quels facteurs augmentent le risque de fumer ?
L'environnement familial, le stress et l'exposition à des amis fumeurs sont des facteurs clés.
Facteurs environnementauxStress
#2
L'âge influence-t-il le début du tabagisme ?
Oui, les jeunes adultes sont plus susceptibles de commencer à fumer en raison de la pression sociale.
ÂgePression sociale
#3
Les antécédents familiaux jouent-ils un rôle ?
Oui, avoir des membres de la famille fumeurs augmente le risque de devenir fumeur.
Antécédents familiauxDépendance au tabac
#4
Le stress au travail peut-il inciter à fumer ?
Oui, le stress au travail est un facteur de risque connu pour le tabagisme.
Stress au travailTabagisme
#5
Les publicités influencent-elles le tabagisme ?
Oui, les publicités peuvent inciter les jeunes à commencer à fumer en normalisant le comportement.
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Department of Family Medicine/Supportive Care Center, Samsung Medical Center, 81 Irwon-Ro, Gangnam-gu, Seoul 06351, Republic of Korea.
Department of Clinical Research Design & Evaluation, Samsung Advanced Institute for Health Science & Technology (SAIHST), Sungkyunkwan University, 81 Irwon-Ro, Gangnam-gu, Seoul 06351, Republic of Korea.
Department of Family Medicine, Healthcare System Gangnam Center, Seoul National University Hospital, 152, Teheran-ro, Gangnam-gu, Seoul 06236, Republic of Korea.
To explore the acceptability and perceived motivations and barriers of using nicotine replacement therapy (NRT) to reduce the number of daily cigarettes smoked in pregnancy, rather than for stopping c...
Telephone, semi-structured interviews, audio-recorded and transcribed verbatim. Transcripts were analysed using an inductive thematic analysis....
Eighteen pregnant women in the UK, who were smoking or had recently stopped smoking, were recruited....
Half of interviewees reported having used NRT to reduce smoking during their current pregnancy, and there was overwhelming support for the UK National Health Service to recognise this as a potentially...
Using NRT to help women, who are unable to stop smoking, to reduce their smoking may be acceptable to pregnant women. This study found women were already using NRT alongside ad hoc strategies to reduc...
Electronic nicotine delivery systems (ENDS) are used by smokers seeking to reduce combustible cigarette (CC) use, but the role of nicotine replacement vs. behavioral and sensory factors is still poorl...
To assess the effects on smoking behavior of using nicotine vs. placebo ENDS in smokers using nicotine vs. placebo patches....
Ninety-four daily smokers were enrolled in a study that randomly assigned them to receive ENDS with nicotine vs. without nicotine and skin patches with vs. without nicotine. Smoking reduction and cess...
The use of nicotine in ENDS led to significant reductions in smoking (ENDS nicotine vs. placebo difference in CO change = -9.2 ppm; 90% CI (-1.5 ppm, -16.9 ppm)) and was highly correlated with reducti...
The presence of nicotine in ENDS was associated with a large reduction in smoking. Additional studies will be needed to determine whether there may be additive effects of nicotine ENDS and nicotine pa...
Electronic nicotine delivery systems (ENDS) offer a promising approach to tobacco harm reduction, but many people use both ENDS and combustible cigarettes ("dual use"), which undermines potential risk...
Twenty-five cigarette smoking adults, not seeking smoking cessation treatment, but open to using ENDS as a cigarette substitute, were provided with a 12-week supply of BIDI...
Over 12 weeks, ENDS use increased to an average of 15.8 occasions per day (SD = 20.2) and self-reported cigarette consumption decreased by 82% from 16.7 cigarettes/day (SD = 6.0) at baseline to 3.0 ci...
In this study, the ENDS effectively replicated the subjective rewarding effects of participants' usual brands of cigarettes and led to a substantial reduction in reported cigarettes/day. Exhaled CO sh...
ClinicalTrials.gov identifier NCT05855343....
The association between smoking cessation and decreased mortality existed among former smokers has been well documented. However, evidence is limited for smokers with long-term exposure. This study ai...
Data from Beijing Healthy Aging Cohort Study (BHACS), conducted among communities aged over 55 years old at recruitment, were collected via questionnaire between July 2009 and September 2015 and follo...
A total of 11 235 participants (43.9% male) were included, with a mean age of 70.35 (SD 7.71) years. Former smokers comprised 31.7% of the cohort, with a median smoking duration of 43 (IQR: 34-50) yea...
In this study, current smoking was associated with nearly triple the mortality risk compared to never smoking. Smoking cessation, even after a long-term smoking history, was associated with significan...
Surgical smoke is an occupational health problem and is increasingly recognized as a potential source of virus transmission. Dedicated smoke evacuators are used to protect against surgical smoke expos...
A randomized, double-blind clinical trial was conducted in patients undergoing laparotomy from June 11, 2021, to March 30, 2022, to compare the effectiveness of smoke evacuators with a control (regist...
A total of 42 patients were randomized and assessed (smoke evacuator group, n = 22 vs. control group, n = 20). The acetaldehyde level was significantly lower in smoke evacuator group than in control g...
Dedicated smoke evacuators reduced the level of acetaldehyde and formaldehyde, and the number of particles in surgical smoke, minimizing the potential exposure to VOCs and particle matters during surg...
Heated tobacco products (HTPs) are promoted as less harmful than cigarettes; nonetheless, whether HTPs help smokers quit is uncertain....
Data from 4067 Mexican adult smokers surveyed longitudinally every four months (November 2019-March 2021) were analyzed. Mixed-effects multinomial models regressed HTP use frequency (no use=reference;...
Consistent predictors of all HTP use frequencies (monthly, weekly, or daily vs no use) were daily smoking >5 cigarettes (ARRR=1.69 [95% CI: 1.12-2.55], 1.88 [95% CI: 1.26-2.81] and 6.46 [95% CI: 3.33-...
Among Mexican adult smokers, frequency of HTP use was mostly not associated with either cessation behaviors or changes in cigarette consumption, suggesting that HTPs have limited to no effectiveness f...
Smoking remains a major public health problem, and it is important to provide a variety of efficacious and appealing options to encourage smokers to quit smoking. Scheduled smoking is a method of grad...
This study aims, first, to evaluate the overall effectiveness of scheduled smoking alone, or in combination with precessation nicotine replacement therapy (NRT), versus standard NRT starting on the qu...
A total of 916 participants recruited from the Houston metropolitan area were randomly assigned to 1 of the following 3 groups: scheduled smoking plus a precessation nicotine patch (n=306, 33.4%), sch...
Results for the first aim showed no overall differences in abstinence among the 3 groups in both the unadjusted and adjusted models. However, the results for the second aim showed a clear effect on ab...
Scheduled smoking, when combined with precessation use of NRT, can result in significantly higher abstinence rates than usual care (abrupt quitting with NRT), particularly in the early postquit phase ...
Smoking globally kills over half of long-term smokers and causes about 7 million annual deaths. The World Health Organization Framework Convention for Tobacco Control (FCTC) is the main global policy ...
The Biden administration is pursuing a nicotine reduction policy in the U.S. to render cigarettes less addictive. In this study, we qualitatively investigated adolescents' subjective responses to very...
Adolescents who smoke cigarettes daily (ages 15-19; N=60) were enrolled in a three-week double-blind randomized clinical trial and assigned to smoke either normal nicotine content (NNC) or VLNC resear...
Reasons for incomplete adherence to smoking only research cigarettes focused on dislike for cigarette taste and lower satisfaction compared to usual brand cigarettes. Negative evaluations of research ...
Adolescents may respond to a cigarette nicotine reduction policy by decreasing their cigarette smoking and eventually quitting. These findings suggest a need for public health strategies to reduce smo...
Participants' negative subjective responses and challenges with research cigarette adherence offer insight into factors that might influence young people's reactions to a real-world nicotine reduction...
Globally, there are around 1.3 billion cigarette consumers, indicating it to be the second highest risk factor for early death and morbidity. Meanwhile, psychological therapy offers tools based on its...