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Appareil locomoteur
Muscles du dos
Muscles paravertébraux
Muscles paravertébraux : Questions médicales fréquentes
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"text": "Des engourdissements peuvent survenir si les nerfs sont affectés par la douleur."
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"text": "Maintenir une bonne posture et faire des exercices réguliers peut aider."
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"text": "Oui, des étirements réguliers améliorent la flexibilité et réduisent les tensions."
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"text": "Oui, éviter les mouvements brusques ou les charges lourdes peut prévenir les douleurs."
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"text": "Oui, un poids excessif peut augmenter la pression sur la colonne et les muscles."
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"text": "Rarement, sauf en cas de conditions graves comme une hernie discale compressive."
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"text": "Oui, des exercices ciblés peuvent renforcer ces muscles et réduire la douleur."
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"text": "Elles peuvent réduire l'inflammation et soulager temporairement la douleur."
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"text": "Appliquer de la chaleur ou du froid, et faire des étirements doux peuvent aider."
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