Dyssomnies : Questions médicales fréquentes

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"Un médecin généraliste ou un spécialiste du sommeil peut poser le diagnostic." } }, { "@type": "Question", "name": "Quels sont les symptômes courants des dyssomnies ?", "position": 6, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Les symptômes incluent l'insomnie, l'hypersomnie, la fatigue diurne et des troubles de concentration." } }, { "@type": "Question", "name": "Comment l'insomnie se manifeste-t-elle ?", "position": 7, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "L'insomnie se manifeste par des difficultés à s'endormir, des réveils fréquents ou un sommeil non réparateur." } }, { "@type": "Question", "name": "Qu'est-ce que l'hypersomnie ?", "position": 8, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "L'hypersomnie est un besoin excessif de sommeil, même après une nuit de sommeil prolongée." } }, { "@type": "Question", "name": "Les dyssomnies affectent-elles l'humeur ?", "position": 9, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Oui, elles peuvent entraîner des 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les repas lourds avant de dormir pour favoriser un meilleur sommeil." } }, { "@type": "Question", "name": "Le stress influence-t-il le sommeil ?", "position": 14, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Oui, le stress peut aggraver les dyssomnies, rendant la gestion du stress essentielle." } }, { "@type": "Question", "name": "Les siestes sont-elles bénéfiques ?", "position": 15, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Des siestes courtes peuvent être bénéfiques, mais des siestes longues peuvent perturber le sommeil nocturne." } }, { "@type": "Question", "name": "Quels traitements sont disponibles pour les dyssomnies ?", "position": 16, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Les traitements incluent la thérapie cognitivo-comportementale, les médicaments et l'hygiène du sommeil." } }, { "@type": "Question", "name": "Comment la thérapie cognitivo-comportementale aide-t-elle ?", "position": 17, "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Elle aide à modifier 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