Titre : Régime paléolithique

Régime paléolithique : Questions médicales fréquentes

Termes MeSH sélectionnés :

Physical Functional Performance

Questions fréquentes et termes MeSH associés

Diagnostic 5

#1

Comment savoir si je suis en bonne santé avec ce régime ?

Évaluez votre poids, votre énergie et vos analyses sanguines pour vérifier votre santé.
Évaluation de la santé Régime alimentaire Santé publique
#2

Quels tests médicaux sont recommandés ?

Des analyses de sang pour vérifier les niveaux de nutriments et la santé métabolique.
Analyses sanguines Nutrition Métabolisme
#3

Y a-t-il des signes de carence nutritionnelle ?

Fatigue, faiblesse, ou problèmes de peau peuvent indiquer des carences.
Carences nutritionnelles Fatigue Santé de la peau
#4

Comment évaluer l'impact sur ma digestion ?

Surveillez les changements dans vos habitudes intestinales et votre confort digestif.
Digestion Habitudes intestinales Confort digestif
#5

Quels symptômes indiquent une mauvaise adaptation ?

Ballonnements, douleurs abdominales ou fatigue excessive peuvent signaler des problèmes.
Ballonnements Douleurs abdominales Fatigue

Symptômes 5

#1

Quels sont les effets secondaires courants ?

Fatigue, maux de tête et irritabilité peuvent survenir lors de l'adaptation au régime.
Effets secondaires Fatigue Irritabilité
#2

Le régime peut-il causer des troubles digestifs ?

Oui, des changements brusques peuvent entraîner des ballonnements ou des diarrhées.
Troubles digestifs Ballonnements Diarrhée
#3

Comment se manifeste une carence en fibres ?

Constipation et inconfort abdominal peuvent indiquer un manque de fibres.
Carence en fibres Constipation Inconfort abdominal
#4

Y a-t-il des effets sur l'humeur ?

Des fluctuations d'humeur peuvent survenir en raison de changements alimentaires.
Humeur Fluctuations Nutrition
#5

Quels signes d'une surcharge protéique ?

Fatigue, déshydratation et problèmes rénaux peuvent indiquer une surcharge en protéines.
Surcharge protéique Fatigue Problèmes rénaux

Prévention 5

#1

Comment prévenir les carences nutritionnelles ?

Variez les aliments et envisagez des suppléments si nécessaire pour éviter les carences.
Prévention Carences nutritionnelles Suppléments
#2

Quelles habitudes alimentaires adopter ?

Privilégiez les aliments frais et non transformés pour une meilleure santé.
Habitudes alimentaires Aliments frais Santé
#3

Comment éviter les effets indésirables ?

Introduisez le régime progressivement et écoutez votre corps pour éviter les effets indésirables.
Effets indésirables Régime alimentaire Écoute du corps
#4

Y a-t-il des conseils pour les débutants ?

Commencez par des repas simples et augmentez la variété au fil du temps.
Débutants Régime paléolithique Variété alimentaire
#5

Comment gérer les sorties au restaurant ?

Choisissez des plats à base de viande, légumes et évitez les sauces sucrées.
Sorties au restaurant Choix alimentaires Régime paléolithique

Traitements 5

#1

Comment équilibrer le régime paléolithique ?

Incluez une variété d'aliments pour éviter les carences et maintenir l'équilibre.
Équilibre alimentaire Régime paléolithique Nutrition
#2

Quels suppléments sont recommandés ?

Des oméga-3, des vitamines D et B12 peuvent être bénéfiques selon les besoins.
Suppléments nutritionnels Oméga-3 Vitamines
#3

Comment gérer les fringales ?

Mangez des collations saines comme des noix ou des fruits pour contrôler les fringales.
Fringales Collations saines Nutrition
#4

Quels aliments éviter absolument ?

Évitez les produits transformés, les sucres ajoutés et les céréales.
Produits transformés Sucres ajoutés Céréales
#5

Comment intégrer ce régime à un mode de vie actif ?

Adaptez vos repas autour de vos activités physiques pour optimiser l'énergie.
Mode de vie actif Nutrition Énergie

Complications 5

#1

Quelles complications peuvent survenir ?

Des carences nutritionnelles, des troubles digestifs ou des problèmes de poids peuvent survenir.
Complications Carences nutritionnelles Troubles digestifs
#2

Le régime peut-il affecter la santé osseuse ?

Un apport insuffisant en calcium peut nuire à la santé osseuse à long terme.
Santé osseuse Calcium Nutrition
#3

Y a-t-il des risques pour le cœur ?

Un excès de protéines et de graisses saturées peut augmenter les risques cardiovasculaires.
Risques cardiovasculaires Protéines Graisses saturées
#4

Comment éviter les problèmes rénaux ?

Hydratez-vous bien et ne consommez pas trop de protéines pour protéger vos reins.
Problèmes rénaux Hydratation Protéines
#5

Le régime peut-il causer des troubles métaboliques ?

Des changements brusques peuvent perturber le métabolisme et causer des troubles.
Troubles métaboliques Changements alimentaires Régime paléolithique

Facteurs de risque 5

#1

Qui devrait éviter ce régime ?

Les personnes avec des antécédents de troubles alimentaires ou des problèmes de santé doivent consulter un médecin.
Troubles alimentaires Antécédents médicaux Consultation médicale
#2

Quels sont les risques pour les diabétiques ?

Un apport élevé en protéines et en graisses peut affecter la glycémie des diabétiques.
Diabète Glycémie Régime alimentaire
#3

Les femmes enceintes peuvent-elles suivre ce régime ?

Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'adopter ce régime pendant la grossesse.
Grossesse Consultation médicale Régime alimentaire
#4

Y a-t-il des risques pour les personnes âgées ?

Les personnes âgées doivent faire attention aux carences nutritionnelles et à l'apport calorique.
Personnes âgées Carences nutritionnelles Apport calorique
#5

Quels facteurs influencent l'efficacité du régime ?

L'âge, le niveau d'activité physique et les antécédents médicaux peuvent influencer l'efficacité.
Efficacité du régime Âge Activité physique
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Dr Olivier Menir

Contenu validé par Dr Olivier Menir

Expert en Médecine, Optimisation des Parcours de Soins et Révision Médicale


Validation scientifique effectuée le 15/02/2025

Contenu vérifié selon les dernières recommandations médicales

Auteurs principaux

Omry Barzilai

6 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Archaeological Research Department, Israel Antiquities Authority, POB 586, Jerusalem, 91004, Israel. Electronic address: omry@israntique.org.il.

Mohammad Hassan Sohouli

4 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Student Research Committee, Department of Clinical Nutrition and Dietetics, Faculty of Nutrition and Food Technology, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran.

Terry L Wahls

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Internal Medicine, University of Iowa, Iowa City, IA 52242, USA.
  • Department of Extended Care and Rehabilitation Service Line, Iowa City VA Health Care System, Iowa City, IA 52242, USA.

Francesco d'Errico

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Université de Bordeaux, CNRS, MCC, PACEA, UMR5199, Pessac 33615, France.
  • University of Bergen, Centre for Early Sapiens Behaviour (SapienCE), Department of Archaeology, History, Cultural Studies and Religion, Bergen 5020, Norway.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Thomas Higham

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • School of Archaeology, University of Oxford, 1-2 South Parks Road, Oxford OX1 3UB, UK.

Rachel Sarig

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Oral Biology, The Goldschleger School of Dental Medicine, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Israel; Shmunis Family Anthropology Institute, Dan David Center for Human Evolution and Biohistory Research, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel. Electronic address: sarigrac@tauex.tau.ac.il.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Ariel Pokhojaev

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Oral Biology, The Goldschleger School of Dental Medicine, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Israel; Department of Anatomy and Anthropology, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel. Electronic address: pokhojaev@gmail.com.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Hila May

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Shmunis Family Anthropology Institute, Dan David Center for Human Evolution and Biohistory Research, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel; Department of Anatomy and Anthropology, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel. Electronic address: mayhila@tauex.tau.ac.il.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Bruce Latimer

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Orthodontics, School of Dental Medicine, Case Western Reserve University, Cleveland, OH, USA. Electronic address: bruce.latimer@case.edu.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Antonio Rodríguez-Hidalgo

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Institut Català de Paleoecologia Humana i Evolució Social (IPHES), Zona educacional 4, Campus Sescelades URV (Edifici W3), Tarragona 43007, Spain; Department of Prehistory, Ancient History and Archaeology, Complutense University, Prof. Aranguren s/n, Madrid 28040, Spain; IDEA (Instituto de Evolución en África), Calle Covarrubias 36, Madrid 28010, Spain.

Mahdieh Hosseinzadeh

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Nutrition and Food Security Research Center, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran.
  • Department of Nutrition, School of Public Health, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran.

Víctor de la O

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, University of Navarra, Irunlarrea 1, 31008, Pamplona, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.

Itziar Zazpe

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, University of Navarra, Irunlarrea 1, 31008, Pamplona, Spain.
  • Department of Nutrition, Food Sciences and Physiology, School of Pharmacy and Nutrition, University of Navarra, Pamplona, Spain.
  • CIBER Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), Madrid, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.

Susana Santiago

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Nutrition, Food Sciences and Physiology, School of Pharmacy and Nutrition, University of Navarra, Pamplona, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.

J Alfredo Martínez

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Nutrition, Food Sciences and Physiology, School of Pharmacy and Nutrition, University of Navarra, Pamplona, Spain.
  • CIBER Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), Madrid, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.
  • Precision Nutrition Program, IMDEA Food, CEI UAM + CSIC, Madrid, Spain.

Miguel Ruiz-Canela

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, University of Navarra, Irunlarrea 1, 31008, Pamplona, Spain. mcanela@unav.es.
  • CIBER Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), Madrid, Spain. mcanela@unav.es.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain. mcanela@unav.es.

Julia Otten

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • 1 Department of Public Health and Clinical Medicine Umeå University Umeå Sweden.

Mats Ryberg

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • 1 Department of Public Health and Clinical Medicine Umeå University Umeå Sweden.

Tommy Olsson

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • 1 Department of Public Health and Clinical Medicine Umeå University Umeå Sweden.

Yvonne Granfeldt

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Deparment of Process and Life Science Engineering, Lund University, Lund, Sweden.

Sources (10000 au total)

Physical function across the lifespan in adults with multiple sclerosis: An application of the Short Physical Performance Battery.

Multiple sclerosis (MS) typically has its onset in early and middle adulthood, but the population is steadily becoming more dominated by older adults. One of the primary consequences of both MS and ag... The study involved secondary analysis of cross-sectional data from multiple studies. Ambulatory adults with MS who were relapse-free for the last 30 days were recruited, and controls were recruited ba... The two-way ANOVA indicated a main effect of MS status (F(5,500)=34.74, p<.01, η... Overall, MS status and aging have additive effects on physical function, and the summary SPPB score may be driven by a specific component within each age group. SPPB scores may be driven more by mobil...

Physical performance tasks were linked to the PROMIS physical function metric in patients undergoing hemodialysis.

To investigate whether a multi-item performance outcome measure, the physical performance test (PPT), can be calibrated to a common scale with patient-reported outcome measures, using the Patient-Repo... We analyzed baseline data (N = 1,113) from the CONVINCE study, an international trial in end-stage kidney disease patients comparing high-dose hemodiafiltration with high-flux hemodialysis. Assumption... Although some evidence for multidimensionality was found, classical test statistics (Cronbach's Alpha = 0.93), Mokken (Loevinger's H = 0.50), and bifactor analysis (explained common variance = 0.65) i... We found preliminary evidence that the PPT can be linked to the PROMIS PF metric in hemodialysis patients, enabling group comparisons across patient-reported outcome and performance outcome measures. ...

Gait parameters, functional performance and physical activity in active and inactive Juvenile Idiopathic Arthritis.

Children with Juvenile Idiopathic Arthritis (JIA) may adopt different movement patterns and participate in physical activity during different states of disease.... Which specific features of gait and physical function performance differ among children with active or inactive JIA compared to healthy children?... Forty-three children participated (14.5 ± 4.2 yrs; 60 % female). 3D-motion analysis methods were coupled with force measures from an instrumented treadmill captured gait mechanical measures. The 30-se... Compared to healthy controls children with active and inactive JIA had worse outcomes (12-21 % slower self-selected and fast walking speeds, 28-34 % slower stair navigation times, 28 % fewer chair ris... Gait speed, specific load-bearing functional tasks and leg stiffness features of gait may be informative 'functional biomarkers' for assessing JIA burden and tracking treatment efficacy. Additional pr...

A Data Analytics Approach to Assess the Functional and Physical Performance of Female Soccer Players: A Cohort Design.

The aim of this study was twofold: (i) to observe the individual results of fitness status [countermovement jump (CMJ)], hop test, linear sprinting time, stride frequency, stride distance, force-power... The study followed a cohort design. Sixteen female soccer players competing in the second division of the Spanish league were monitored during the first days of the pre-season. These players were eval...

Velocity walking test: Selective influences on physical functional performance for better tracking of older women.

To examine the selective influences of changes in walking test capability on physical functional performance (COD speed, COD deficit, linear sprint speed, chair stand test, handgrip strength, and unlo... The performances of eighty women ((age, 64.7 ± 3.38 y; body mass, 66.3 ± 11.15 kg; height, 153.5 ± 5.71 cm, BMI, 28.08 ± 4.00 kg/m... Strength and conditioning coaches and professionals involved with older women should consider the COD deficit (i.e., linear velocity minus change of direction velocity), as a complementary measure to ...

Physical performance capacity after pediatric kidney transplant and clinical parameters associated with physical performance capacity.

History of chronic kidney disease and kidney transplantation is known to influence physical performance capacity. The aim of this study was to compare the physical performance of pediatric kidney tran... Twenty-four pediatric kidney transplant recipients (62.5% boys) were tested at a median age of 10.8 years. Physical performance capacity was tested with a test set including six different components a... The physical performance capacity in pediatric kidney transplant recipients was lower compared to healthy controls. Surprisingly, no statistically significant correlation was found between graft funct... The physical performance of pediatric kidney transplant recipients is reduced, especially in those with congenital nephrotic syndrome. Clinical parameters, including graft function, did not predict ph...

Investigation of the correlation between knee joint position sense and physical functional performance in individuals with transtibial amputation.

In individuals with transtibial amputation, the distal part of the lower extremity is lost. Therefore, the knee joint is of greater importance to be able to provide physical performance. The aim of th... The study included 21 subjects with transtibial amputation. A digital inclinometer was used to evaluate the joint position sense of the amputated side knee joint. The timed up and go test, the 4-squar... The mean age of the participants was 52.52 ± 15.68 years. The mean of the error in knee joint position sense was 5.33 degree (standard deviation = 3.08 degree). The error in knee joint position sense ... The knee joint position sense on the amputated side was found to be associated with physical functional performance in individuals with transtibial amputation. Residual limb knee joint position sense ...

Impact of a multimodal effort re-education programme on functionality, physical performance, and functional capacity in cancer patients with dyspnoea: a randomised experimental study.

In recent years, there has been a significant increase in the survival rates of cancer patients. However, this has also led to an increase in side effects, such as dyspnoea, which can negatively impac... Experimental, prospective, longitudinal, randomised study with a parallel fixed-assignment scheme (CG-IG). The patients were selected from the Medical Oncology Service of the University Hospital Compl... The study sample consisted of 182 patients, with 12 excluded, resulting in a final sample size of n = 170. Sex distribution (CG: 52.9% male and 47.1% female; IG: 49.4% male and 50.6% female). The prim... The results of this study support the beneficial effects of an exercise re-education programme, carried out by an interdisciplinary team in improving the autonomy of oncology patients with dyspnoea.... The clinical trial was registered in ClinicalTrials.gov (NCT04186754). (03 September 2019)....

Effect of Long-term Exercise Training on Physical Performance and Cardiorespiratory Function in Adults With CKD: A Randomized Controlled Trial.

The safety and efficacy of long-term exercise training in reducing physical functional loss in older adults with advanced CKD and comorbidity is uncertain.... Multicenter, parallel group, randomized controlled trial.... Adults 55 years and older with estimated glomerular filtration rate (eGFR) of 15 to <45 mL/min/1.73 m... Twelve months of in-center supervised exercise training incorporating majority aerobic but also muscle strengthening activities or a group health education control intervention, randomly assigned in 1... Primary outcomes were cardiorespiratory fitness and submaximal gait at 6 and 12 months quantified by peak oxygen consumption (Vo... Among 99 participants, the mean age was 68 years, 62% were African American, and the mean eGFR was 33 mL/min/1.73 m... Planned sample size was not reached. Loss to follow-up and dropout were greater than anticipated.... Among adults aged ≥55 years with CKD stages 3b-4 and a high level of medical comorbidity, a 12-month program of in-center aerobic and resistance exercise training was safe and associated with improvem... Government grants (National Institutes of Health).... Registered at ClinicalTrials.gov with study number NCT01462097....