Titre : Régime paléolithique

Régime paléolithique : Questions médicales fréquentes

Termes MeSH sélectionnés :

Orgasm

Questions fréquentes et termes MeSH associés

Diagnostic 5

#1

Comment savoir si je suis en bonne santé avec ce régime ?

Évaluez votre poids, votre énergie et vos analyses sanguines pour vérifier votre santé.
Évaluation de la santé Régime alimentaire Santé publique
#2

Quels tests médicaux sont recommandés ?

Des analyses de sang pour vérifier les niveaux de nutriments et la santé métabolique.
Analyses sanguines Nutrition Métabolisme
#3

Y a-t-il des signes de carence nutritionnelle ?

Fatigue, faiblesse, ou problèmes de peau peuvent indiquer des carences.
Carences nutritionnelles Fatigue Santé de la peau
#4

Comment évaluer l'impact sur ma digestion ?

Surveillez les changements dans vos habitudes intestinales et votre confort digestif.
Digestion Habitudes intestinales Confort digestif
#5

Quels symptômes indiquent une mauvaise adaptation ?

Ballonnements, douleurs abdominales ou fatigue excessive peuvent signaler des problèmes.
Ballonnements Douleurs abdominales Fatigue

Symptômes 5

#1

Quels sont les effets secondaires courants ?

Fatigue, maux de tête et irritabilité peuvent survenir lors de l'adaptation au régime.
Effets secondaires Fatigue Irritabilité
#2

Le régime peut-il causer des troubles digestifs ?

Oui, des changements brusques peuvent entraîner des ballonnements ou des diarrhées.
Troubles digestifs Ballonnements Diarrhée
#3

Comment se manifeste une carence en fibres ?

Constipation et inconfort abdominal peuvent indiquer un manque de fibres.
Carence en fibres Constipation Inconfort abdominal
#4

Y a-t-il des effets sur l'humeur ?

Des fluctuations d'humeur peuvent survenir en raison de changements alimentaires.
Humeur Fluctuations Nutrition
#5

Quels signes d'une surcharge protéique ?

Fatigue, déshydratation et problèmes rénaux peuvent indiquer une surcharge en protéines.
Surcharge protéique Fatigue Problèmes rénaux

Prévention 5

#1

Comment prévenir les carences nutritionnelles ?

Variez les aliments et envisagez des suppléments si nécessaire pour éviter les carences.
Prévention Carences nutritionnelles Suppléments
#2

Quelles habitudes alimentaires adopter ?

Privilégiez les aliments frais et non transformés pour une meilleure santé.
Habitudes alimentaires Aliments frais Santé
#3

Comment éviter les effets indésirables ?

Introduisez le régime progressivement et écoutez votre corps pour éviter les effets indésirables.
Effets indésirables Régime alimentaire Écoute du corps
#4

Y a-t-il des conseils pour les débutants ?

Commencez par des repas simples et augmentez la variété au fil du temps.
Débutants Régime paléolithique Variété alimentaire
#5

Comment gérer les sorties au restaurant ?

Choisissez des plats à base de viande, légumes et évitez les sauces sucrées.
Sorties au restaurant Choix alimentaires Régime paléolithique

Traitements 5

#1

Comment équilibrer le régime paléolithique ?

Incluez une variété d'aliments pour éviter les carences et maintenir l'équilibre.
Équilibre alimentaire Régime paléolithique Nutrition
#2

Quels suppléments sont recommandés ?

Des oméga-3, des vitamines D et B12 peuvent être bénéfiques selon les besoins.
Suppléments nutritionnels Oméga-3 Vitamines
#3

Comment gérer les fringales ?

Mangez des collations saines comme des noix ou des fruits pour contrôler les fringales.
Fringales Collations saines Nutrition
#4

Quels aliments éviter absolument ?

Évitez les produits transformés, les sucres ajoutés et les céréales.
Produits transformés Sucres ajoutés Céréales
#5

Comment intégrer ce régime à un mode de vie actif ?

Adaptez vos repas autour de vos activités physiques pour optimiser l'énergie.
Mode de vie actif Nutrition Énergie

Complications 5

#1

Quelles complications peuvent survenir ?

Des carences nutritionnelles, des troubles digestifs ou des problèmes de poids peuvent survenir.
Complications Carences nutritionnelles Troubles digestifs
#2

Le régime peut-il affecter la santé osseuse ?

Un apport insuffisant en calcium peut nuire à la santé osseuse à long terme.
Santé osseuse Calcium Nutrition
#3

Y a-t-il des risques pour le cœur ?

Un excès de protéines et de graisses saturées peut augmenter les risques cardiovasculaires.
Risques cardiovasculaires Protéines Graisses saturées
#4

Comment éviter les problèmes rénaux ?

Hydratez-vous bien et ne consommez pas trop de protéines pour protéger vos reins.
Problèmes rénaux Hydratation Protéines
#5

Le régime peut-il causer des troubles métaboliques ?

Des changements brusques peuvent perturber le métabolisme et causer des troubles.
Troubles métaboliques Changements alimentaires Régime paléolithique

Facteurs de risque 5

#1

Qui devrait éviter ce régime ?

Les personnes avec des antécédents de troubles alimentaires ou des problèmes de santé doivent consulter un médecin.
Troubles alimentaires Antécédents médicaux Consultation médicale
#2

Quels sont les risques pour les diabétiques ?

Un apport élevé en protéines et en graisses peut affecter la glycémie des diabétiques.
Diabète Glycémie Régime alimentaire
#3

Les femmes enceintes peuvent-elles suivre ce régime ?

Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'adopter ce régime pendant la grossesse.
Grossesse Consultation médicale Régime alimentaire
#4

Y a-t-il des risques pour les personnes âgées ?

Les personnes âgées doivent faire attention aux carences nutritionnelles et à l'apport calorique.
Personnes âgées Carences nutritionnelles Apport calorique
#5

Quels facteurs influencent l'efficacité du régime ?

L'âge, le niveau d'activité physique et les antécédents médicaux peuvent influencer l'efficacité.
Efficacité du régime Âge Activité physique
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Dr Olivier Menir

Contenu validé par Dr Olivier Menir

Expert en Médecine, Optimisation des Parcours de Soins et Révision Médicale


Validation scientifique effectuée le 15/02/2025

Contenu vérifié selon les dernières recommandations médicales

Auteurs principaux

Omry Barzilai

6 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Archaeological Research Department, Israel Antiquities Authority, POB 586, Jerusalem, 91004, Israel. Electronic address: omry@israntique.org.il.

Mohammad Hassan Sohouli

4 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Student Research Committee, Department of Clinical Nutrition and Dietetics, Faculty of Nutrition and Food Technology, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran.

Terry L Wahls

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Internal Medicine, University of Iowa, Iowa City, IA 52242, USA.
  • Department of Extended Care and Rehabilitation Service Line, Iowa City VA Health Care System, Iowa City, IA 52242, USA.

Francesco d'Errico

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Université de Bordeaux, CNRS, MCC, PACEA, UMR5199, Pessac 33615, France.
  • University of Bergen, Centre for Early Sapiens Behaviour (SapienCE), Department of Archaeology, History, Cultural Studies and Religion, Bergen 5020, Norway.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Thomas Higham

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • School of Archaeology, University of Oxford, 1-2 South Parks Road, Oxford OX1 3UB, UK.

Rachel Sarig

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Oral Biology, The Goldschleger School of Dental Medicine, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Israel; Shmunis Family Anthropology Institute, Dan David Center for Human Evolution and Biohistory Research, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel. Electronic address: sarigrac@tauex.tau.ac.il.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Ariel Pokhojaev

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Oral Biology, The Goldschleger School of Dental Medicine, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Israel; Department of Anatomy and Anthropology, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel. Electronic address: pokhojaev@gmail.com.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Hila May

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Shmunis Family Anthropology Institute, Dan David Center for Human Evolution and Biohistory Research, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel; Department of Anatomy and Anthropology, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University, Tel Aviv, Israel. Electronic address: mayhila@tauex.tau.ac.il.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Bruce Latimer

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Orthodontics, School of Dental Medicine, Case Western Reserve University, Cleveland, OH, USA. Electronic address: bruce.latimer@case.edu.
Publications dans "Régime paléolithique" :

Antonio Rodríguez-Hidalgo

3 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Institut Català de Paleoecologia Humana i Evolució Social (IPHES), Zona educacional 4, Campus Sescelades URV (Edifici W3), Tarragona 43007, Spain; Department of Prehistory, Ancient History and Archaeology, Complutense University, Prof. Aranguren s/n, Madrid 28040, Spain; IDEA (Instituto de Evolución en África), Calle Covarrubias 36, Madrid 28010, Spain.

Mahdieh Hosseinzadeh

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Nutrition and Food Security Research Center, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran.
  • Department of Nutrition, School of Public Health, Shahid Sadoughi University of Medical Sciences, Yazd, Iran.

Víctor de la O

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, University of Navarra, Irunlarrea 1, 31008, Pamplona, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.

Itziar Zazpe

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, University of Navarra, Irunlarrea 1, 31008, Pamplona, Spain.
  • Department of Nutrition, Food Sciences and Physiology, School of Pharmacy and Nutrition, University of Navarra, Pamplona, Spain.
  • CIBER Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), Madrid, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.

Susana Santiago

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Nutrition, Food Sciences and Physiology, School of Pharmacy and Nutrition, University of Navarra, Pamplona, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.

J Alfredo Martínez

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Nutrition, Food Sciences and Physiology, School of Pharmacy and Nutrition, University of Navarra, Pamplona, Spain.
  • CIBER Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), Madrid, Spain.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain.
  • Precision Nutrition Program, IMDEA Food, CEI UAM + CSIC, Madrid, Spain.

Miguel Ruiz-Canela

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Department of Preventive Medicine and Public Health, School of Medicine, University of Navarra, Irunlarrea 1, 31008, Pamplona, Spain. mcanela@unav.es.
  • CIBER Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), Madrid, Spain. mcanela@unav.es.
  • Navarra Institute for Health Research (IdiSNA), Pamplona, Spain. mcanela@unav.es.

Julia Otten

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • 1 Department of Public Health and Clinical Medicine Umeå University Umeå Sweden.

Mats Ryberg

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • 1 Department of Public Health and Clinical Medicine Umeå University Umeå Sweden.

Tommy Olsson

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • 1 Department of Public Health and Clinical Medicine Umeå University Umeå Sweden.

Yvonne Granfeldt

2 publications dans cette catégorie

Affiliations :
  • Deparment of Process and Life Science Engineering, Lund University, Lund, Sweden.

Sources (114 au total)

Orgasm Rating Scale and Bodily Sensations of Orgasm Scale: Validation for Use With Pre, Peri, and Post-Menopausal Women.

Orgasm, particularly in older women, remains a poorly understood aspect of female sexual response partly because of a lack of validated self-report measures.... To evaluate the Orgasm Rating Scale (ORS) and Bodily Sensations of Orgasm Scale (BSOS) for use with pre, peri, and post-menopausal women and between solitary and partnered orgasm contexts.... Participants (solitary context, 252 pre, 139 peri, 190 post; partnered context, 229 pre, 136 peri, and 194 post-menopausal women, aged 18-82 years) were asked to complete an online questionnaire based... ORS and BSOS measuring solitary and/or masturbation and partnered orgasm.... For the ORS, 10 factor solutions were preferred, explaining 81% (pre), 80% (peri), and 81% (post) of the variance for the solitary and 83% (pre), 86% (peri), and 84% (post) of the variance for the par... With valid measurement tools, women's varying orgasm experiences can be investigated more systematically and compared to address gaps and conflicts in the existing literature. Ultimately, these additi... Strengths include gaining the ability to compare age and menopausal status groups using empirically validated measures of orgasm experience. Limitations include cross-sectional design and lack of test... The ORS and BSOS are supported for use with women across adulthood in solitary and partnered orgasm contexts and can be used concurrently to provide a comprehensive assessment. Webb AE, Reissing ED, H...

What happens to orgasmic function after surgical benign prostate hypertrophy (BPH) treatments?

The increasing number of subjects with benign prostate obstruction (BPO) has become a worldwide concern. The sexual problem after benign prostate enlargement (BPE) surgery that has received the most a... We evaluated the prospective, multicenter clinical data of 104 patients undergoing BPE surgery who reported maintaining sexual activity from January 2016 to November 2020. The endpoint of this study w... Orgasm function was stable, improved, and degraded in 34% (n=35), 30% (n=31), and 36% (n=38) respectively. A deterioration in orgasm was statistically significant in men who maintained quality ejacula... To enable the patient to maintain a satisfying and healthy sex life after any BPE surgery, urologist physicians should know the prevalence of orgasmic side effects after surgical treatment to provide ... Grade 4....

Effects of Gender-affirming Hormone Therapy on Orgasm Function of Transgender Men and Women: A Long Term Follow Up.

To assess the reported changes in orgasm quality and function of transgender men (TM) and transgender women (TW) after commencing gender-affirming hormone therapy (GAHT).... We queried potential changes in orgasm function before and after commencing GAHT (minimum 1 year) among 130 consecutive TW and 33 TM. We queried the following domains under a uniform condition (mastur... Within groups by gender, TW and TM reported similar responses to our inventory before starting GAHT. After commencing GAHT, TW reported notable changes in orgasm function: increase in lead-time necess... GAHT has the potential to positively improve orgasm quality for transgender patients undergoing gender transition. It is important to share such data with patients prospectively before treatments....

Sexually Induced Orgasm to Improve Postpartum Pelvic Floor Muscle Strength and Sexual Function in Primiparous Women After Vaginal Delivery: A Prospective Randomized Two-Arm Study.

Postpartum pelvic floor dysfunction is known to affect the quality of life of women and the methods to treat it are more complex with majority requiring training under supervision.... To compare the efficacy of sexually induced orgasm along with Kegels exercises versus Kegels exercises alone as a treatment method to enhance postpartum pelvic floor muscle strength and sexual functio... The prospective randomized two-arm study was conducted on sexually active primiparous women who had undergone uncomplicated vaginal deliveries. Those with risk factors for female sexual dysfunction an... Postpartum pelvic floor strength and sexual function in 2 groups of women under study.... The study period was from January 2020 to December 2020. The Group 1 had 26 participants (mean age 29.69 ± 2.2 years) and Group 2 had 29 participants (mean age 30.07 ± 2.57 years). The sexual function... Novel method of using naturally occurring sexually induced orgasms for postpartum pelvic floor rehabilitation can revolutionize postpartum pelvic floor training in women, as it can be practiced at hom... Use of prospective randomization and minimization of confounding factors is the strength of the study. The small sample size is the limitation of the study.... Postpartum pelvic floor muscle strength and sexual function in primiparous women who have undergone uncomplicated vaginal deliveries can be significantly improved with the addition of sexually induced...